合肥肤康皮肤病医院

哪些不良的习惯会引起青春痘的出现?

• 来源：合肥肤康皮肤病医院
• 时间：2019-08-28 15:16

 　　哪些不良的习惯会引起青春痘的出现?大多数朋友在生活中都会接触到青春痘这种皮肤问题。它的出现给患者带去了很多烦恼，不管是青春期的少男少女，还是成年的朋友，每个人都不想长青春痘，可是，往往就是因为大家的一些不良习惯，就容易导致脸上长痘，所以，及时改正自己的不良习惯非常重要。下面就给大家介绍一下，哪些不良的习惯会引起青春痘的出现?如果你也有着这些习惯，就需要赶紧改正哦。

　　1、熬夜

　　连续的熬夜会导致内分泌失调，扰乱肌肤的新陈代谢，就容易把痘痘招惹来了。其实较好的睡眠时间是睡眠晚上10点(最晚不要超过11点)至早晨6-7点。所以大家就要尽量早点睡。

　　2、长期对着手机电脑

　　手机跟电脑里有什么?不是淘宝，不是各种电视剧…而是辐射!长期面对手机电脑，脸上就会分泌更多的油脂，痘痘自然就多了。除此之外，辐射还可能导致长斑、皱纹等等皮肤问题呢。所以，适当地放下手机电脑，让我们的眼睛、肌肤都好好休息一下。

　　3、用带满细菌的手摸脸

　　我们勤劳的双手，每天都会触摸到各种各样的东西，所以我们的手上隐藏了很多的细菌。有很多人习惯用手摸脸，或者用手去抠痘痘，这就容易将手上的细菌带到脸上，引发或者加重痘痘。

　　4、爱吃辛辣、油腻的食物

　　现在的吃货文化盛行，麻辣烫、火锅等等辛辣油腻的食物越来越受欢迎。其实这些食物虽然满足了我们的胃，但却对我们的皮肤不怎么友好，它们是会促进皮脂分泌，所以吃多了就容易长痘了。爱吃可以，但建议还是少吃为妙，特别是爱长痘的你。

　　哪些不良的习惯会引起青春痘的出现?通过上面的介绍，相信大家对此问题有了一定的认识。青春痘并不会无缘无故的出现，如果大家由以上几点不良习惯，就需要及时改正了，不然青春痘很快就会找上你。