青春痘怎么保养皮肤不会留下疤痕

　　青春痘，大家都不陌生，青春痘的主要原因是饮食不当，内分泌失调，导致身体上的垃圾不能及时排出体外，下面合肥肤康皮肤科专家向大家介绍一下青春痘怎么保养皮肤不会留下疤痕。

　　一、不当的使用化妆品会引发青春痘，或是让青春痘更加恶化。常可见到一些女士为了掩饰脸上的青春痘而化浓妆，其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对脸上的青春痘没半点好处。

　　二、不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，很多人都认为青春痘里的“脏东西”挤出来青春痘就会好，但实际却不是这样的，我们所挤出来的只是一部分皮脂，还有一部分是被挤入了真皮层，常常去挤患部的话还会留下性的凹洞。

　　三、保持心情愉快、睡眠充足。不要因为青春痘影响了面部的形象而自卑、焦虑，适当排泄这些不良情绪，良好的作息习惯，越紧张，越烦恼，青春痘就会越多，这是青春痘恢复的前提。

　　四、保持脸部的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，不要过力洗青春痘患部，不要用过冷或者过热的水。

　　五、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，间接诱发了青春痘的形成。

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